Qu’est-ce que c’est ?

La gestalt-Thérapie est issue des travaux de Perls et Goodman dans les années cinquante. Elle s’inspire à la fois de la psychanalyse, de la phénoménologie, et de l’existentialisme. La gestalt-thérapie nous amène à prendre conscience de notre façon d’être en contact avec nous-mêmes et le monde. Elle s’appuie sur notre vécu dans le moment présent.

Le fondateur de la gestalt-thérapie s’appelle Frederick Perls, né en 1893 dans un ghetto de Berlin. Pour lui, dans le chemin thérapeutique, il existe quatre questions fondamentales :
 

Qu’êtes-vous en train de faire maintenant ?
Que ressentez-vous en ce moment ?
Qu’êtes-vous en train d’éviter ?
Qu’attendez-vous de moi ?

La psychologie de la forme est une théorie générale qui offre un cadre pour différentes connaissances psychologiques et leur emploi. L'être humain y est compris comme un système ouvert ; l'homme interagit activement avec son environnement.
Le mot allemand Gestalt est traduit par « forme » (ainsi Gestalttheorie signifie « théorie de la forme »), mais il s’agit en réalité de quelque chose de beaucoup plus complexe, qu’aucun mot ne traduit exactement dans aucune langue. Aussi, a-t-on conservé ce terme de gestalt aussi bien en français (où il est entré dans le dictionnaire), qu’en anglais, en russe ou en japonais. Le verbe gestalten signifie « mettre en forme, donner une structure signifiante ». Le résultat, la « gestalt », est donc une forme structurée, complète et prenant sens pour nous, se détachant sur un fond...

La perception consiste en une distinction de la figure sur le fond (vase de Rubin). Le tout est perçu avant les parties le formant.

Ainsi l'image représente-t-elle une jeune femme ou une femme âgée selon les éléments que vous sélectionnerez comme partie de la figure ou partie du fond. De même pour le logo ci-contre qui pourra figurer un vase ou deux profils se regardant.

La gestalt-thérapie est pratiquée dans la plupart des pays du monde.
Elle est enseignée dans de nombreuses universités à l’étranger.

Pour quoi faire ?

Dans un espace de confiance et de dialogue, je vous propose de vous soutenir et de vous accompagner afin que vous puissiez améliorer les différentes dimensions de votre vie grâce à cet outil qui prend en compte la globalité de la personne : pensées, ressenti corporel, émotions, liens sociaux et affectifs.

Elle nous permet de transformer nos modes de relations aux autres et au monde.

Il vous est offert de rencontrer ce bel outil thérapeutique lorsque vous parvenez à un endroit de votre vie où vous souhaitez
- trouver un accompagnement dans une période de tristesse, de deuil
- déposer vos difficultés relationnelles ou professionnelles, votre mal-être
- rencontrer une aide, une écoute attentive et bienveillante
- prendre conscience des schémas répétitifs douloureux de votre vie et les modifier
La Gestalt-thérapie permet de prendre conscience de nos conditionnements et nos scénarii enfermants par la mise en conscience de comment nous sommes en contact avec nous-même et avec le thérapeute. Différents outils peuvent être utilisés en tant que médiateurs, comme le rêve, la respiration, le mouvement, le psychodrame, toutes disciplines favorisant l’expression de l’être…